รักษาฟื้นฟูข้อเข่าแบบไม่ผ่าตัด
1. การใช้ยา
ยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ (NSAIDs): เช่น ไอบูโพรเฟน หรือ นาโพรเซน เพื่อลดอาการปวดและอักเสบ
ยากลุ่มคอร์ติโคสเตียรอยด์: ใช้ในบางกรณีที่มีการอักเสบรุนแรง
ยาเสริมข้อเข่า: เช่น กลูโคซามีนและคอนดรอยติน เพื่อช่วยบำรุงข้อ
2. การทำกายภาพบำบัด
การออกกำลังกายเสริมความแข็งแรง: เพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อรอบข้อเข่า
การยืดกล้ามเนื้อ: เพิ่มความยืดหยุ่นของข้อเข่าและกล้ามเนื้อรอบๆ
การใช้อุปกรณ์ช่วยเดิน: เช่น ไม้ค้ำยัน เพื่อช่วยลดน้ำหนักที่ลงบนข้อเข่า
3. การรักษาด้วยวิธีการแพทย์ทางเลือก
การฝังเข็ม: ช่วยลดอาการปวดและอักเสบ
การนวดบำบัด: ช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อและลดอาการปวด
4. การใช้เครื่องมือช่วยบำบัด
การใช้เครื่องช่วยประคบ: เช่น เครื่องประคบอุ่นหรือเย็น เพื่อช่วยลดอาการอักเสบและปวด
การใช้เครื่องช่วยการเคลื่อนไหว: เช่น เครื่อง TENS (Transcutaneous Electrical Nerve Stimulation) เพื่อช่วยลดอาการปวด
5. การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการใช้ชีวิต
การลดน้ำหนัก: เพื่อลดแรงกดที่ลงบนข้อเข่า
การปรับเปลี่ยนกิจกรรม: หลีกเลี่ยงกิจกรรมที่ต้องใช้ข้อเข่าเยอะ เช่น การวิ่ง หรือการกระโดด
6. การฉีดยาเข้าในข้อเข่า
การฉีดสเตียรอยด์: เพื่อลดอาการอักเสบในข้อเข่า
การฉีด Hyaluronic Acid: ช่วยเพิ่มความหล่อลื่นในข้อเข่าและลดอาการปวด
7. การใช้สารเสริมชีวภาพ
PRP (Platelet-Rich Plasma): ใช้เลือดของผู้ป่วยเองเพื่อฉีดกลับเข้าไปในข้อเข่า เพื่อช่วยฟื้นฟูเนื้อเยื่อ
การรักษาแบบไม่ผ่าตัดนี้ควรทำภายใต้การดูแลของแพทย์ผู้เชี่ยวชาญเพื่อให้ได้ผลดีที่สุดและปลอดภัยที่สุดค่ะ